Just Breathe - Pieter & Tamara

1/15

Just Breathe City retreat - Pieter & Tamara

 

* Herken je dit?
Je voelt met regelmaat stress en spanning in je lichaam. Je bent druk in je hoofd en kunt lastig ontspannen. Een gevoel van onrust is je niet vreemd en de spanning begint op je lichaam te werken. Ondertussen verlang je naar meer energie en meer vrijheid. 
Herkenbaar? Dan ben je klaar voor een reis naar vrijheid, tijdens de Just Breath! City Retreat. Tamara en Pieter nemen je mee. 

De adem is de meest waardevolle gratis tool die je bezit. En toch gebruiken we de potentie van onze ademkracht minimaal. We ademen vaak kort, hoog en onbewust. Hierdoor denkt je lichaam dat je in een stressvolle situatie bent. Dit beperkt je creatieve expressie en heeft negatieve invloed op je gezondheid, vitaliteit en levenskracht. 

Ademen is de basis van het leven. Een goede, bewuste en diepe ademhaling kan jou het volgende opleveren:
- Meer rust en ontspanning.
- Minder stress, spanning, angst en paniek.
- Loskomen van belemmerende overtuigingen die jou tegenhouden.
- Voelen dat je overstroomt van creativiteit en nieuwe levensenergie.
- Een ultiem gevoel van vrijheid, door het loslaten van oude blokkades. 
- Een betere gezondheid, vitaliteit en meer uithoudingsvermogen.
- Voelen dat je leeft. In elke cel van je lichaam. 

Tijdens ‘Just Breath’ ga je samen met ons op reis. Een reis naar jouw innerlijke bron. Daar waar jouw antwoorden liggen. Daar waar je contact kunt maken met jouw levensmissie. Waar je kunt ontdekken waarom je hier bent. 
De adem gebruiken we als snelweg naar je gevoel. 

* Wat kun je verwachten?
Drie volle dagen weg uit je hoofd, door lichaamswerk, (actieve) meditatie, dans, beweging en met name de adem tijdens verbonden ademsessies om:
- Los te komen van belemmerende blokkades in lichaam en hoofd.
- Meer levensenergie te voelen in elke cel van je lichaam.
- Jouw kompas in het leven opnieuw te ontdekken.
- Minder stress en meer vrijheid te ervaren. 
Kies voor de adem, kies voor het leven!

* Wie zijn Tamara en Pieter?

Over Pieter Schop:
Drie jaar geleden ontdekte Pieter de kracht van de adem. Er ging een wereld voor hem open. Alsof hij een rugzak vol stenen van zijn rug liet glijden. “De adem zorgt ervoor dat ik kan rusten in tijden van onrust, dat ik kan voelen in tijden van denken en ruimte kan maken in tijden van benauwdheid”, aldus Pieter. Hij volgde de opleiding rebirthing en Transformational Breath Level I – IV. Mede dankzij de adem heeft hij verbinding kunnen maken met zijn levensmissie: “Ik breng mensen vanuit een dieper niveau in contact met zichzelf en elkaar, om hun waarheid en unieke life-purpose te (her)ontdekken”. Iets wat hij dagelijks naar hartenlust leeft. Naast zijn werk als ademcoach begeleidt hij groepen jongeren bij Breekjaar, is hij oprichter van Mannenkracht en geeft hij Mindfulness- en verbindingsworkshops.

Over Tamara Groen:
Tamara Groen werkt tijdens de retraite als ademwerk facilitator en life transformation coach. In haar werk onderscheidt Tamara zich door het creëren van een veilige, warme, vertrouwde omgeving. Door middel van haar persoonlijke aanpak en met oprechte aandacht ondersteunt ze vanuit liefde haar cliënten tijdens een bijzondere reis. Op ademreis met Tamara betekent het inslaan van een weg naar meer helderheid, puurheid, rust en ontspanning in het leven. Via de adem laat Tamara je contact maken met je 'inner voice', de innerlijke stem die koersbepalend is in jouw leven.

* Deelnemers zeggen dit over Tamara en Pieter:

☆ “Een ademsessie brengt me dichter bij mezelf. Mijn energie gaat meer stromen en er ontstaat ruimte voor mijn emoties. Pieter vind ik een warme en liefdevolle begeleider. Humor en bewondering voor het leven zijn voor hem de tools om zich te verbinden met een ander.” ~ Erwin

☆ “Pieter brengt warmte en energie en begeleidt met aandacht en enthousiasme. Na een avond ademen ga ik blij naar huis.” ~ Carolien

☆ "Hoewel ik de ademsessies iedere keer anders ervaar, zorgen ze er altijd voor dat ik me de dagen erna open en opgeruimd voel, meer (creatieve) ideeën heb en me meer verbonden voel in het contact met anderen. Pieter heeft de gave om iedereen gezien en op zijn/haar gemak te laten voelen. Zodat je in alle veiligheid en vol vertrouwen het ademproces in- en ondergaat, of het nou de eerste of zoveelste keer is dat je meedoet." ~ Roos

☆ “Door de sessie ‘Kracht van de adem’ heb ik kennisgemaakt met Tamara en haar team. De sessie heeft meer indruk op me gemaakt dan ik van te voren had gedacht. Emoties kwamen heel onverwachts in me los, maar bevrijdden me zeker van diepe gevoelens. Het was een fijne, mooie belevenis gegeven door zorgzame lieve mensen.” ~ Deelnemer Healthy Fest

☆ “Spiritueel ontwaken in sneltreinvaart” ~ Elizabeth

☆ “Krijg het mooie, liefdevolle gevoel en veilige gevoel niet uit mijn hoofd. Ik hoop het nog lang vast te kunnen houden.” ~ Caroline

☆ “Tamara, je hebt me veel inzichten gegeven. Met heel mijn hart wil ik dat dan ook delen, zodat meer mensen hetzelfde kunnen beleven en kunnen groeien naar een nóg mooiere versie van zichzelf. Vandaar dat ik een blog heb geschreven over mijn ervaringen” ~ Jessica

* Wil jij dit ook?
Dan nodigen we je uit om samen met ons drie dagen op ademreis te gaan. Om jouw rugzak lichter te maken, te verbinden met jouw life-purpose en een gevoel van ultieme vrijheid te ervaren. Laat je begeleiden door onze warme en liefdevolle ondersteuning en laat je inspireren door onze kennis. Ben jij klaar om de stap te maken naar meer energie en bezieling in je leven? Meld je nu aan.

***

✵ Locatie – Odessa Amsterdam
De retreat vindt plaats in het drijvende stadsparadijs Odessa. De Odessa is een plek waar stad en natuur samenvallen, een thuishaven voor conscious evenementen en communities. De locatie, omgeven door water, inclusief sauna en hottub op he bovendek, geeft een speciale vibe aan de retreat. 

✵ Veganistisch eten
Een veganistische kok staat klaar om lunch en diner te bereiden. Het eten is niet alleen gezond en lekker, het wordt ook met liefde en zorg gemaakt, met ingrediënten die je steunen in je reis. De maaltijden zijn inbegrepen in de prijs van de retreat. 

✵ Data
Vrijdag 17augustus tot en met zondag 19 augustus 2018. De exacte tijden worden binnenkort bekend gemaakt. Je kunt ervan uitgaan dat we om 10.30u starten en rond 21.00u afsluiten. 

✵ Deelnemen:
Vroegboeking: 295 (tot 15 mei )
Beetje vroeg : 325 (16 mei tot 17 juni)
Normale prijs: 385 (na 17 juni)
Prijzen zijn inclusief veganistische maaltijden.

Koop hier je ticket:https://www.chipta.com/nl/justbreathcityretreat/12113/selectticket/
Voor vragen: pieterschop@live.nl

©2018 Odessa

Veemkade 259
1019 CZ
Amsterdam

CONTACT

info@retreats.amsterdam

City Retreats

on Facebook